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白菜魚翅羹的做法及營養價值

白菜魚翅羹的做法

白菜魚翅羹的材料:

山東白菜600g,肉絲50g,魚皮100g,香菇3朵,魚翅20g,蔥段10g,蒜頭5顆,片10g,高湯400cc,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,糖1/2小匙,蠔油1大匙,烏醋1/2大匙,香油1小匙,胡椒粉少許
 

白菜魚翅羹的做法:

1.將山東白菜去頭將其葉片剝下洗凈,再切成條狀后以滾水汆燙撈起備用。
2.魚皮切段后泡水;香菇泡軟后切細絲備用。
3.熱鍋,倒入2大匙油燒熱,放入蔥段、蒜頭和姜片先爆香,再放入作法1的香菇絲一起炒香。
4.于作法3鍋內加入肉絲拌炒至變白后,加入魚皮段、作法1的白菜、高湯和除香油外的其余調味料一起拌炒至白菜軟。
5.作法4鍋內加入太白粉水勾芡,最后滴入香油拌勻即可。
 

白菜魚翅羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91150/

更新于:2013-12-16 21:07:43

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