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霉菜扣肉的做法及營養價值

霉菜扣肉的做法

霉菜扣肉的材料:

帶皮五花肉,霉干菜,甜酒水少許,蒜泥
 

霉菜扣肉的做法:

1.帶皮五花肉刮洗干凈,加鹽煮熟撈出,摸甜酒水(給肉皮變魔術的),醬油(上色)入油(比較多)鍋炸肉皮的那一面,炸至金黃色后入冷水浸泡(肉皮就會起泡泡了)。涼后改刀切厚條擺入方盤,皮面朝下;
2.霉菜切小段,燒油,倒蒜泥霉菜煸炒出香味蓋到肉上面,撒雞精,入蒸鍋大火蒸半小時;
3.最后取一盤蓋在蒸好的霉菜肉上面,迅速翻轉過來,整理一下,梅菜扣肉成了!

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

五花肉里的油份在那么長的時間后就全部蒸出來了,霉菜又是個吸油的祖宗,所以兩者到了一起就成了絕配,不油不膩,咸香可口。
 

霉菜扣肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91116/

更新于:2013-12-14 21:00:02

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