螺旋面配番茄汁的做法及營養價值
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材料螺旋面、番茄汁、洋蔥末、蒜泥、蔬菜粒、橄欖油、鹽、胡椒
螺旋面配番茄汁的做法:
1、螺旋面用開水煮8分鐘左右撈出，用涼開水浸冷，瀝干水分，再用橄欖油拌勻。
2、用橄欖油炒香洋蔥末、蒜泥，投入蔬菜粒和面條，加入番茄汁，略收汁即可。
特別關照
蔬菜粒可用節瓜、胡蘿卜、青椒、紅椒等切粒而成。
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