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炒芙蓉蟹的做法及營養價值

炒芙蓉蟹的做法

炒芙蓉蟹的材料:

主料:江蟹2只,洋蔥半個,雞蛋2個,蔥2根,調料:料酒1大匙,醬油2大匙,番茄醬1大匙,糖半大匙,鹽1/4茶匙,清水半杯,面粉少許
 

炒芙蓉蟹的做法:

1、江蟹洗凈、剁小塊,在肉面處沾少許面粉,用油略煎黃盛出;
2、洋蔥切丁,用2大匙油炒香,再將蟹回鍋同炒,加入所有調味料燜入味;
3、雞蛋打散,淋入蟹塊內炒勻,湯汁微收干時,撒下蔥花即可盛出。
提示:重點Tips提示:蟹肉先沾少許干粉(面粉或淀粉均可),可防止蟹塊在翻炒時脫落.

炒芙蓉蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90837/

更新于:2013-12-01 16:53:01

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