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香燜腐竹的做法及營養價值

香燜腐竹的做法

香燜腐竹的材料:

腐竹,黑木耳,香菇,胡蘿卜
 

香燜腐竹的做法:

1、除胡蘿卜外的材料分別浸泡水中,泡發
2、浸泡好的材料,洗凈,腐竹切段,香菇切塊,黑木耳撕小朵,香菇水待用,胡蘿卜切塊
3、腐竹放入沸水中焯兩分鐘后撈出
4、鍋熱倒油,下蔥花及香菇塊和腐竹段翻炒一會
5、倒入香菇水、醬油、少許糖,蓋上鍋蓋燜煮約七八分鐘
6、待腐竹香菇均已變軟,倒入胡蘿卜和木耳,繼續燜兩分鐘,調入香油,再根據口味調入適量鹽炒勻即可
 

香燜腐竹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90561/

更新于:2013-11-18 21:40:51

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