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香菇燴素參的做法及營養價值

香菇燴素參的做法

香菇燴素參的材料:

海參250公克,泡發香菇8朵,青江菜100公克,末10公克,牛頭牌素沙茶醬1大匙,素高湯100㏄,素蠔油1小匙,胡椒粉1/4小匙,太白粉水10㏄,香油1小匙
 

香菇燴素參的做法:

1.將青江菜以沸水燙熟后舖在盤中;干香菇以冷水泡發,備用。
2.熱鍋,倒入下少許油,以小火爆香姜末及牛頭牌素沙茶醬后,加入素高湯、素蠔油、胡椒粉、素海參及作法1的香菇。
3.將作法2以小火煮滾約1分鐘后,以太白粉水勾芡,起鍋前灑上香油,再盛入作法1的青江菜上即可。
 

香菇燴素參的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90544/

更新于:2013-11-18 21:45:00

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