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群英薈萃(皮肚雜燴)的做法及營養價值

群英薈萃(皮肚雜燴)的做法

群英薈萃(皮肚雜燴)的材料:

皮肚250克,鵪鶉蛋10個,山藥20克,木耳、香菇各5克,花菜10克,小肉丸50個。調料食鹽5克,味精10克,雞精10克,胡椒粉3克,高湯500克,豬油10克,豆油10克。
 

群英薈萃(皮肚雜燴)的做法:

1、將皮肚冷水泡發后切成長4厘米、寬2厘米的菱形,入沸水中焯20秒撈出待用。
2、山藥、菜花都切成2厘米見方的小丁備用。
3、取鍋加入高湯,加豬油、豆油,小火熬至乳白色,加入皮肚、鵪鶉蛋、山藥、木耳、香菇、花菜、小肉丸小火燒至皮肚綿軟即可放鹽、味精、雞精、胡椒粉調味出鍋。
 

群英薈萃(皮肚雜燴)的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90494/

更新于:2013-11-15 22:16:40

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