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奶油焗蟹肉的做法及營養價值

奶油焗蟹肉的做法

《面煳作法》將奶油加熱融化后,慢慢加入低筋面粉炒至無顆粒狀,再加入適量高湯與奶油,拌至煳狀備用。奶油與面粉的比例為1:1。

奶油焗蟹肉的材料:

蟹腿肉1盒,洋蔥1/2顆,奶油適量,美乃滋適量,面煳適量,起士絲少許
 

奶油焗蟹肉的做法:

1.蟹腿肉洗凈瀝干備用。
2.將鍋內奶油加熱,上入洋蔥炒軟。
3.在加入蟹腿肉炒至變色,接著加入面煳炒勻。
4.起鍋之前加入美乃滋調味。
5.炒好的材料分裝至鋁箔杯內,再灑上起士絲。
6.將步驟5放入烤箱等起士絲融化、顏色稍焦黃即可。

奶油焗蟹肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90491/

更新于:2013-11-15 22:17:45

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