糯甜南瓜排骨煲的做法及營養價值
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糯甜南瓜排骨煲的材料:
南瓜，排骨
糯甜南瓜排骨煲的做法:
1.將排骨洗凈瀝干，加生粉，鹽，味精蔥段，生姜片抓勻腌制一會。
2.將南瓜切大塊。蒜切碎。
3.鍋中坐油，見熱，將3倒入炸香。
4.倒入南瓜煸炒，加鹽味精拌勻。
5.倒入1翻炒均勻，倒入少許水，滾開后，倒入燉鍋。
6.蓋上蓋悶燒至軟爛。
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