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砂鍋雜菜湯的做法及營養價值

砂鍋雜菜湯的做法

砂鍋雜菜湯的材料:

家樂濃湯寶1塊,新鮮蔬菜,魚丸脆皮腸,厚海帶,魔芋菊花,土豆片
 

砂鍋雜菜湯的做法:

1.準備階段——凍魚丸要用水泡一會兒去除外表的冰,蔬菜洗凈撕開,海帶切成菱形,土豆切厚片、魔芋菊花也要用開水泡一下,總之一切食材要保證干凈衛生哦;
2.砂鍋內放入清水燒開,放入濃湯寶化開后下入魚丸和海帶等不易熟爛的食材,繼續燒.
3.水再開后三至五分鐘放入魔芋菊花,土豆片,再次燒至水開后放入撕好的蔬菜; (這些食材是按照易熟程度依次放入)
4.濃湯寶屬于清淡口味,需要加些鹽,關火后撒一些香菜末和蔥花即可。

砂鍋雜菜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90411/

更新于:2013-11-11 20:56:52

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