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先苦后甜的做法及營養價值

先苦后甜的做法

先苦后甜的材料:

苦瓜 ,雪梨 ,枸杞,鹽
 

先苦后甜的做法:

1.苦瓜洗凈,切圈,把白膜和籽清理干凈。
2.倒入少許鹽把苦瓜腌制一下。  
3.再把苦瓜放開水里煮一下,撈出瀝干。
4.雪梨洗凈,去皮,切丁。
5.最后,陸續裝盤,不再加任何佐料.用枸杞點綴一下,就更漂亮了.
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

 她爸看著偶辛苦的為他制作的苦瓜,良心發現淘來一串葡萄,榨榨說讓俺喝了.沒去皮,沒去核,他說那里有好東東,就應該連皮一起吃.(書上學來的)
先苦后甜,他苦沒吃甜的,因為偶用鳳梨代替了荸薺.她爸說了,偶們不分離(梨).
感動了一會,夾塊苦瓜往嘴里塞,就陪他一起吃苦吧!不知道是俺做的好吃,還是感動的,苦瓜沒像人們說的那樣苦.
 

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更新于:2013-11-08 22:35:30

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