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瓤甜椒的做法及營養價值

瓤甜椒的做法

瓤甜椒的材料:

主料:甜椒500克。豬肥瘦肉100克。川鹽2克,味精2克,蔥汁10克,蛋清45克,豆粉30克,清湯200克,雞化油10克,料酒10克。
 

瓤甜椒的做法:

在旺火上燒至周身起皺后,去掉皮、蒂柄,沿蒂柄處削下作蓋,去凈籽。豬肉剁細,加蛋清豆粉、川鹽、味精、姜蔥汁拌勻,瓤入甜椒腹內,蓋上蓋,封口處抹上蛋清豆粉粘牢后,逐個擺放于蒸碗內,用皮紙封住碗口,上籠用旺火蒸約20分鐘(肉餡熟)取出。去掉皮紙,入盤擺成梅花型(蓋不用)。炒鍋內加清湯、料酒、味精燒沸,用水豆粉勾清。
 

瓤甜椒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90302/

更新于:2013-11-06 22:10:32

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