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香菇燜扁豆的做法及營養價值

香菇燜扁豆的做法

香菇燜扁豆的材料:

扁豆一把,干香菇,油,鹽,雞精少許
 

香菇燜扁豆的做法:

1.干香菇隨便幾個,洗凈后用清水泡發;扁豆去絲掰成寸段、洗凈、控水;香菇切花刀或是改刀切小塊。俺手笨,不會切花刀,隨便切兩刀算了;泡香菇的水留著,一會兒還要用。
2.炒鍋倒油,點火,油熱后下扁豆大火翻炒約3分鐘。
3.炒至豆角完全變色后下香菇再炒約1分鐘。
4.將剛才泡香菇的水倒進鍋里,加鹽、雞精一起燒開后轉小火燉至豆角熟爛即可。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

切記,豆角一定要煮熟煮透,否則容易中毒!!!
 

香菇燜扁豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90202/

更新于:2013-11-01 16:58:21

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