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洋蔥蘆筍燴甜椒的做法及營養價值

洋蔥蘆筍燴甜椒的做法

洋蔥蘆筍燴甜椒的材料:

蘆筍適量,葡萄醋適量,橄欖油適量,鹽適量,蒜蓉適量,甜椒適量,洋蔥適量,蘑菇適量
 

洋蔥蘆筍燴甜椒的做法:

1.蘑菇切片,洋蔥切絲,甜椒切成細圈,蘆筍切成1厘米長的小段;
2.鍋里放橄欖油,油微熱后放一半蒜蓉,出香味后放入洋蔥,中火炒2分鐘;
3.再放入蘑菇,炒2分鐘后再放蘆筍和甜椒翻炒;
4.到蘑菇軟了以后,火開大一點把蘑菇出的水分收干,撒幾滴葡萄醋,放入剩下的蒜蓉,撒鹽調味就可以出鍋了。
 

洋蔥蘆筍燴甜椒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90121/

更新于:2013-10-28 21:07:36

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