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臘肉芥菜煲的做法及營養價值

臘肉芥菜煲的做法

臘肉芥菜煲的材料:

芥菜400公克,臘腸2條,臘肉200公克,30公克,蒜頭2粒,料理米酒1大匙,鹽適量,香菇精1/4茶匙,糖1/4茶匙,水200㏄
 

臘肉芥菜煲的做法:

1.芥菜洗凈切成條狀;臘腸切小丁;臘肉切小塊;姜切片;蒜頭切片備用。
2.起一滾鍋,將作法1的芥菜條、臘腸丁、臘肉塊分別入鍋汆燙約1分鐘,撈出備用。
3.起一炒鍋,熱鍋后加入2大匙沙拉油,放入作法1的蒜片爆香后,加入作法2的芥菜條以大火快炒約1分鐘,放入砂鍋內。
4.作法3的炒鍋內再加入2大匙沙拉油,放入姜片爆香后,加入所有調味料拌勻煮滾,再把作法2的臘腸丁、臘肉塊加入炒勻。
5.將作法4的材料放入作法3的砂鍋內以小火慢燉致湯汁收干即可。

臘肉芥菜煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89997/

更新于:2013-10-21 21:06:23

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