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咸蛋黃焗豆腐的做法及營養價值

咸蛋黃焗豆腐的做法

咸蛋黃焗豆腐的材料:

咸蛋黃五枚,豆腐八兩,蔥,,油鹽,雞精
 

咸蛋黃焗豆腐的做法:

1.先把咸蛋黃放電飯煲里蒸熱(做飯的時候)碾碎備用
2.豆腐切方塊過熱水加鹽焯一下撈起
3.熱鍋下油、少許姜沫稍煸倒入碾碎的咸蛋黃炒2分鐘鏟起備用
4.鍋洗一下(因為粘了蛋黃燒熱會發黑)燒熱下少許油,倒入焯好水的豆腐兩面煎2分鐘(煎的時候加少許鹽入味),倒入炒好的的咸蛋黃、蔥翻炒2分鐘(如果太干可以延鍋壁撒少許水),下雞精出鍋裝盤。
 

咸蛋黃焗豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89919/

更新于:2013-10-17 16:50:31

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