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鮮香紫茄的做法及營養價值

鮮香紫茄的做法

鮮香紫茄的材料:

紫皮茄子·300克  大蒜·4瓣  香油·6克  甜面醬·3克  精鹽·3克  味精·1.5克
 

鮮香紫茄的做法:

1.將茄子洗凈,帶皮切成塊狀,放入沸水中氽一下,撈出瀝干水;
2.把大蒜洗凈搗成茸,放入茄子中,另放入精鹽、甜面醬、味精、香油拌勻即可食用。
注意
鮮嫩爽口,脆咸生香。茄子焯水時可在水里加入少量鹽、糖,這樣既可保持茄子的本色,又可以使茄子更入味。
 

鮮香紫茄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89889/

更新于:2013-10-16 15:43:48

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