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絲瓜嫩肉丸的做法及營養價值

絲瓜嫩肉丸的做法

絲瓜嫩肉丸的材料:

主料:絲瓜,牛肉末,
輔料:雞蛋,西紅柿,蔥,
調料:鹽,雞精,料酒,胡椒粉,淀粉
 

絲瓜嫩肉丸的做法:

1、將絲瓜切成片,西紅柿切開,牛肉末放入攪拌機中,加入蔥段、姜片、鹽、料酒、雞精、胡椒粉、淀粉,少許植物油和少許清水,打成泥備用;
2、坐鍋點火倒入水,將打好的肉泥擠成丸子入鍋中煮熟倒出; 
3、坐鍋點火倒入油,下蔥姜熗鍋,倒入適量煮丸子的湯,加鹽、雞精、胡椒粉調味燒開,轉小火放入絲瓜燒至斷生后,用水淀粉勾芡,放入西紅柿、丸子翻炒片刻即成。
 

絲瓜嫩肉丸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89873/

更新于:2013-10-15 15:34:01

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