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尖椒炒紫茄的做法及營養價值

尖椒炒紫茄的做法

尖椒炒紫茄的材料:

上下粗細均勻些的紫皮茄2個,尖椒(不愛辣的小青椒)2個,小蔥3棵,蒜泥15克,醬油、醋等少許
 

尖椒炒紫茄的做法:

1.油燒七成熱,再用花椒熱油,花椒略變黑時將花椒撈出,小心不要被燙著。
2.蒜泥和小蔥末一起倒下去,約5秒有香味出來后,馬上倒進茄條,茄長一變軟,馬上放進去切好的尖椒條,快速翻炒,直至尖椒變翠綠。
3.根據口味淋進一些醬油和醋(茄子菜一定要滴少許醋才好吃哦),鹽放好后,輕炒馬上出鍋。
 

尖椒炒紫茄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89786/

更新于:2013-10-11 17:43:19

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