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一本萬利的做法及營養價值

一本萬利的做法

一本萬利的材料:

鴨(月利)350克,露筍10克,花5克,蒜茸5克,紅蘿卜花5克,芡湯30克,蠔油10克,濕生粉10克,姜件、蔥條各5克,麻油、胡椒粉適量,上湯200克,紹酒20克,花生油75克。
 

一本萬利的做法:

1、將鴨(月利)的骨起清洗凈,露筍余切成4厘米的段洗凈備用。
2、先將鴨(月利)滾過,后姜件、蔥條、紹酒、上湯將(月利)煨過。瀝干水,再將芡湯、濕生粉、胡椒粉、麻油、蠔油調成碗艾。
3、將露筍灼至僅熟撈起,瀝干水,然后燒鑊落油25克,放入料頭爆香,放露筍、鴨(月利),烹酒,調入碗芡,加尾油拌勻盛于碟中便成。
貼士
鴨“(月利)”:廣州方言詡,“(月利)”即是“舌”。
 

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更新于:2013-10-11 17:44:07

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