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蘿卜清筍的做法及營養價值

蘿卜清筍的做法

蘿卜清筍的材料:

主料:味噌70公克,玉米筍50公克,白蘿卜100公克,白芝麻少許,花椰菜3朵。太白粉1/2匙,糖1/2匙,鹽少許醬油1小匙,酒1匙。
 

蘿卜清筍的做法:

A、白蘿卜切成圓柱形塊狀,玉米筍洗凈、切半。
B、鍋中放入1碗素高湯、白蘿卜、玉米筍花椰菜、調味料煮熟后,白蘿卜、玉米筍、花椰菜取出擺盤。
C、取半碗白蘿卜湯,煮開后放入味噌拌勻,并且勾芡,淋于白蘿卜上,灑上白芝麻即可。
貼士:白芝麻要先以小火略乾炒(不放油)。
 

蘿卜清筍的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89753/

更新于:2013-10-10 14:44:46

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