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糍椒仔排的做法及營養價值

糍椒仔排的做法

糍椒仔排的材料:

豬肋排500克,青豆25克,糍椒50克,鮮紅尖椒2克。調料蔥蓉5克,蒜汁水10克,味精5克,生粉20克,李錦記鮑汁、湯王汁各10克,鹽5克,色拉油10克。
 

糍椒仔排的做法:

1、將生排骨斬成6厘米長的段,用清水沖凈血水待用。青豆在沸水中過一下立即撈出。鮮紅尖椒切成1厘米長的段。
2、鍋上火放色拉油,中火燒七成熱,放入蔥蓉,小火熬至蔥發黃,將蔥末撈出,余油即為蔥油。排骨擺放盤中,均勻撒入鹽、味精,淋入蒜汁水腌漬2小時,撈出拍上生粉,與青豆上籠大火同蒸40分鐘,至肉離骨、豆軟爛,取出裝盤。
3、糍椒剁碎,調上味精、蔥油、鮑汁、湯王汁制成汁淋入排骨上即可。

糍椒仔排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89679/

更新于:2013-10-06 11:51:24

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