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海米豇豆的做法及營養價值

海米豇豆的做法

海米豇豆的材料:

豇豆·500克  海米·20克  大蔥·1根  食用油·500克  (實耗30克)  香油·1小匙  高湯·2小匙  料酒·2小匙  精鹽·0.5小匙  味精·1小匙
 

海米豇豆的做法:

1.豇豆洗凈,切成5 厘米長的段;海米洗凈,加溫水泡軟,撈出瀝干,剁碎;蔥切末;
2.鍋內放油,燒至六成熱,下入豇豆炸至表皮起皺,撈出瀝油;
3.鍋內留底油,燒熱,下蔥末、海米略煸,倒入豇豆拌炒,加料酒、鹽、味精、高湯,用大火將汁收干,翻炒幾下,淋入香油即成。
注意
咸鮮味美,清香適口。炒豇豆時不放或少放點醬油,菜的顏色會更加青翠。
 

海米豇豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89520/

更新于:2013-09-28 20:59:15

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