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茴香蕃茄奶油青口的做法及營養價值

茴香蕃茄奶油青口的做法

茴香蕃茄奶油青口的材料:

橄欖油1湯匙,小洋蔥2個,切碎,大蒜4瓣,切碎,新鮮小茴香桿1條,修剪,切成薄片,大番茄1個,切成丁,干白葡萄酒120毫升,烏佐(八角)酒60毫升,鮮奶油120毫升,青口(貽貝)1850克,洗凈,去須,新鮮羅勒葉15克,撕成小片,鹽適量
 

茴香蕃茄奶油青口的做法:

1.取中等大小的湯鍋用中火預熱。倒入橄欖油,放入小洋蔥,蒜,炒至蔥軟。加小茴香桿,番茄,炒勻并繼續翻炒大約5分鐘。
2.加入白葡萄酒,烏佐酒,鮮奶油,待燒開后放入青口,1/2量的羅勒和少許鹽。
3.把鍋蓋上,繼續煮約5分鐘,直到青口已打開。鏟出裝盤,用余下的羅勒葉撒在上面即好。棄掉沒有打開的青口。
 

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更新于:2013-09-27 22:35:21

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