彩椒魷魚的做法及營養價值
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彩椒魷魚的材料:
紅椒半個，黃椒半個，青椒半個，干魷魚1個，蒜頭1個
彩椒魷魚的做法:
1.干魷魚泡發至軟，撕掉紅膜洗凈，切花狀
2.三色椒切三角形，蒜頭切末
3.鍋放油，爆香蒜末，放入魷魚炒至卷起，盛出
4.鍋放油炒熟三色椒，加入炒好的魷魚，放鹽即可
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