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素燒鴨的做法及營養價值

素燒鴨的做法

素燒鴨的材料:

豆腐皮兩大張,干香菇,干木耳,干黃花菜,胡蘿卜(內餡內容可隨意),生抽,香油,糖適量
 

素燒鴨的做法:

1、將干香菇、干木耳、干黃花菜分別洗凈、泡發
2、將泡好的材料分別切成細絲,胡蘿卜洗凈切絲,香菇水待用
3、鍋熱倒油,下胡蘿卜絲、香菇絲、木耳絲、黃花翻炒,加少許生抽、香油調味,炒到8成熟盛出待用
4、豆腐皮用水沖一沖,再放到大碗里浸泡5、6分鐘取出,不要泡得太軟,再沖洗一下
5、調味汁:半碗水、生抽、香油、糖倒在一起攪拌勻
6、泡好的豆腐皮瀝干水,鋪開,在表面刷一層調味汁
7、豆腐皮折疊,再刷一層調味汁,夾一些餡料放在上面,用豆腐皮包起來,包嚴,然后用幾根牙簽固定一下。
8、鍋內倒少許油,將素鴨包放入煎一下至表面金黃,再倒入剩下的調味汁、香菇水,煮至收汁即可
9、中途要翻面,使兩面都入味。吃的時候別忘把牙簽取下來
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、豆腐皮泡之前多用水沖一沖,泡過后也再用水沖洗一下。泡好的豆腐皮很軟,注意別弄破了。沖來沖去的,純粹是為了心理安慰,覺得能干凈一些。
2、整個過程沒有放鹽,因為放了不少生抽,覺得味道已經夠了。可以根據自己的口味進行調整,或增加其他調料
3、餡料也可自由搭配,自己喜歡就好
 

素燒鴨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89261/

更新于:2013-09-17 20:33:36

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