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鵝肝燒炆豆腐的做法及營養價值

鵝肝燒炆豆腐的做法

鵝肝燒炆豆腐的材料:

五花肉、菜芯各100克,鵝肝50克,豆腐300克,香芹5克,蘭花1朵。調料鹽、蔥花各10克,雞粉、生粉、濕淀粉各8克,色拉油30克,上湯300克。
 

鵝肝燒炆豆腐的做法:

1、五花肉洗凈,剁成蓉;鵝肝切成小粒,與五花肉蓉調勻,放入鹽5克、雞粉5克、生粉調勻成餡心。
2、豆腐洗凈,切長5厘米、寬2.5厘米、厚1.5厘米的塊(共六塊),放入沸水中大火汆1分鐘,撈出備用。
3、將餡心均分成6份,將每一份餡心都抹在豆腐的一面成生坯;鍋內放入色拉油,燒至五成熱時將豆腐放入鍋中(有餡心的一面朝下)小火煎2分鐘,再將豆腐翻過來再用小火煎2分鐘,將豆腐再翻過來,下入上湯、剩余的鹽和雞粉小火煮5分鐘,用濕淀粉勾芡后出鍋,擺入盤中。
4、菜芯洗凈,放入沸水中大火汆1分鐘,撈出擺在豆腐的周圍;蔥花撒在豆腐上,用香芹、蘭花點綴即可。
 

鵝肝燒炆豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89248/

更新于:2013-09-16 22:38:29

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