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蒸農家魚的做法及營養價值

蒸農家魚的做法

蒸農家魚的材料:

草魚750克,剁椒20克,朝天椒15克。調料鹽5克,味精3克,茶油50克,蔥段5克,片5克,蔥花2克,豆豉2克,姜米5克,料酒10克。
 

蒸農家魚的做法:

1、將草魚宰殺、去鱗、去內臟、洗凈,將魚去頭去尾,沿中骨片下魚肉,斜刀切成6厘米見方的塊備用。
2、將切好的魚塊用鹽、味精、姜片、蔥段、料酒腌6小時備用。
3、將腌好的魚塊取出,揀去蔥段、姜片后放入碗內,放上姜米、剁椒、朝天椒、豆豉、茶油上籠旺火蒸12分鐘,撒蔥花即成。

 

蒸農家魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89127/

更新于:2013-09-10 22:26:50

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