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脆皮冰梅鴨腿的做法及營養價值

脆皮冰梅鴨腿的做法

脆皮冰梅鴨腿的材料:

鴨腿5個,腌料,醬料,蘇打粉,蜜糖,粒,五香粉,鹽,頭曲(米酒),八角,桂皮,蒜粒,香葉(月桂葉)
 

脆皮冰梅鴨腿的做法:

1.鴨腿洗干凈加水慢火煮一下去掉血腥味接著泡冷水片刻再晾干水備用。
2.鴨腿表面用叉子或者竹簽扎孔,肉面劃刀讓其腌過程更入味。
3.鴨腿放好,皮朝上,慢慢倒入腌汁,封上保鮮膜放入冰箱腌6-12小時。
4.適量的鹽和蘇打粉準備,去腌好的鴨腿,表面抹上一層鹽后再抹上一層蘇打粉放半個小時。
5.烤箱220度預熱10分鐘,托盤鋪錫紙,把鴨腿放烤架上。
6.烤箱220度上層烤20分鐘后,取出鴨腿再取托盤上烤出來的鴨油刷在鴨皮表面,回爐烤5分鐘后再取出刷一層蜜糖(或麥芽糖)改180度,烤10分鐘左右即可。
7.把剩下的腌汁加熱,加入2大茶匙冰梅醬,少許蜜糖混合攪拌均勻即成食用醬料。把烤鴨腿斬件,澆在鴨腿上即可。
 

脆皮冰梅鴨腿的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89082/

更新于:2013-09-08 22:02:48

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