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咸蛋拌花椰菜的做法及營養價值

咸蛋拌花椰菜的做法

咸蛋拌花椰菜的材料:

花椰菜200公克,熟咸蛋1顆,蒜末5公克,鹽1/8小匙,細砂糖1/2小匙,橄欖油1大匙
 

咸蛋拌花椰菜的做法:

1.花椰菜削去外皮粗纖維,切小塊后放入滾沸的水中汆燙約20秒,撈出瀝干水分放入大碗中備用。
2.熟咸蛋去殼切末,加入蒜末和所有調味料拌勻,倒入作法1碗中拌勻即可。
 

咸蛋拌花椰菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89016/

更新于:2013-09-05 21:58:41

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