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菜豆湯的做法及營養價值

菜豆湯的做法

菜豆湯的材料:

主料:蕓豆300克,
輔料:胡蘿卜50克,洋蔥(白皮)50克,香葉3克,西芹8克,奶油10克,
調料:鹽3克,番茄醬20克,植物油20克,茴香籽[小茴香籽]2克,胡椒1克
 

菜豆湯的做法:

1.先煮泡過的菜豆。
2.把胡蘿卜和蔥頭切好,用油和西紅柿醬一起炒。
3.菜豆煮30分鐘后加炒胡蘿卜、胡椒、香葉和鹽,然后繼續煮到菜豆熟為止。
4.湯上桌時撒上香芹菜或茴香,同時往盤子里加酸奶油。
 

菜豆湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89013/

更新于:2013-09-05 21:59:26

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