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青瓜配燒汁鱈魚的做法及營養價值

青瓜配燒汁鱈魚的做法

青瓜配燒汁鱈魚的材料:

黃瓜(又叫青瓜)1條,銀鱈魚100克,洋蔥絲5克,干辣椒3克,土豆松3克。調料日本燒汁20克,美極鮮味汁5克,糖3克,匈牙利紅粉(又稱甜紅粉)2克,汁水15克,生粉3克,色拉油100克。
 

青瓜配燒汁鱈魚的做法:

1、將黃瓜放鹽、味精稍腌墊入盤中備用,鱈魚經姜汁水腌制后,拍少許生粉入七成熱油中小火煎炸至皮呈金黃色。
2、鍋留底油燒至六成熱,下干辣椒、洋蔥大火煸香后放入煎過的鱈魚,加入燒汁、美極鮮味汁等調味后起鍋裝盤,上面放上土豆松,最后撒上匈牙利紅粉即可。
特色
造型別致,口味濃郁,便于推廣。黃瓜爽口,鱈魚口感肥而不膩。
 

青瓜配燒汁鱈魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88949/

更新于:2013-09-02 10:48:11

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