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好看好吃健康的五彩炒飯的做法及營養價值

好看好吃健康的五彩炒飯的做法

好看好吃健康的五彩炒飯的材料:

剩米飯 2碗

雞蛋 1個

培根 3根

黃瓜 半根

洋蔥 少量

松花蛋 1個(南方叫皮蛋)

海鮮醬油 1湯勺

鹽 1.5小勺

雞精適量

 

好看好吃健康的五彩炒飯的做法:

1、將培根、黃瓜、洋蔥、松花蛋切成丁;

2、雞蛋打散;

3、熱鍋涼油燒至9成熱(橄欖油不冒煙,可以用手再過上方試一下溫度)下如雞蛋;

4、下入米飯,用鏟子將米飯壓散,下如洋蔥;

5、翻炒加入海鮮醬油和鹽,翻炒均勻;

6、依次下入培根,黃瓜和松花蛋,翻炒均勻加雞精出鍋。

好看好吃健康的五彩炒飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88942/

更新于:2013-09-01 21:58:58

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