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一個人的團圓飯——丸子白菜湯的做法及營養價值

一個人的團圓飯——丸子白菜湯的做法

一個人的團圓飯——丸子白菜湯的材料:

大白菜,蘑菇,貢丸,魚丸,千張
 

一個人的團圓飯——丸子白菜湯的做法:

1.我把白菜心洗了,用刀對半劃開;蘑菇是我最喜歡吃的蘑菇,多洗了幾個,去蒂切成兩半;千張是豆制品,飽腹,少放些吧,就放半張,也切成片;
2.兩個貢丸一個魚丸,都是包心的那種,也是脹肚子的東西,不能多吃,一樣一個就好了。把丸子跟千張一起先煮;
3.煮開了以后,轉小火再煮一會,湯會鮮些,等丸子煮到浮上來,千張煮到變厚的時候,就下蘑菇去煮;
4.湯再開的時候,再小火煮個幾分鐘,就可以下白菜了,湯開就好。葉菜不要煮太久,會煮黃的,營養也流失掉了。
5.加點鹽,可以吃了。不愛吃太多的調味料,所以煮湯時,幾乎是只放鹽。也不愛放蔥,不愛吃生蔥的味道。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

最簡單的湯,沒什么技巧的,只是注意下料的次序就好了,肉類要先煮,葉菜最后煮。
 

一個人的團圓飯——丸子白菜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88815/

更新于:2013-08-26 22:05:08

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