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苔菜明蝦的做法及營養價值

苔菜明蝦的做法

苔菜明蝦的材料:

主料:明蝦12只,用酒1湯匙,鹽1茶匙,香油1茶匙,蔥2條,3片
制成腌蝦料,苔萊25克,用雞蛋1只,酒1/2湯匙,糖1/2茶匙制成蛋汁,花椒鹽或番茄醬適量。
 

苔菜明蝦的做法:

①明蝦洗凈,只剝下中間一段之蝦殼(頭摘下,尾部仍保留皮殼),抽出砂腸并在蝦殼之腹部劃開一刀。
②蔥姜拍碎,放入大碗中,加入酒、鹽、香油拌勻,再將蝦放進,腌約10分鐘。
③苔菜濾去泥砂,用刀剁碎,蛋在小碗中打散備用。
④每一只蝦的中間(剝去蝦殼部分)先在干面粉中沾敷一下之后,再放入蛋汁中蘸勻,最后裹滿苔菜屑(頭及尾部,可不必裹上),放入已燒至八分熱之油中炸熟,盛在碟上即可,蝦頭也炸熟排列碟中。食時沾花椒鹽或番茄醬。
 

苔菜明蝦的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88786/

更新于:2013-08-24 17:35:38

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