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剁椒粉絲蒸帶子的做法及營養價值

剁椒粉絲蒸帶子的做法

剁椒粉絲蒸帶子的材料:

鮮活帶子6只,泡好的粉絲120克。調料花生油120克,有鹽味的剁椒50克,蒜末20克,蔥花3克,味精5克,胡椒粉3克,蠔油3克,末1克,濕淀粉5克。
 

剁椒粉絲蒸帶子的做法:

1、把帶子洗凈,一面打上深1/4的十字花刀,粉絲切成長8厘米的段。
2、鍋放10克油燒至六成熱,放蒜末炒香,然后把剁椒、味精、胡椒粉、蠔油、姜末、濕淀粉、油30克、蒜末一起調成芡汁待用。
3、把粉絲放在打花刀的帶子肉上,淋上調好的芡汁上籠用旺火蒸5分鐘,出籠撒上蔥花,將剩余的色拉油燒至七成熱淋上即成。
 

剁椒粉絲蒸帶子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88630/

更新于:2013-08-16 17:49:49

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