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豬蹄燜黃豆的做法及營養價值

豬蹄燜黃豆的做法

打開蓋,一股香味撲面而來,嘗一口,豆爛、蹄酥,晶瑩剔透,口感獨特,沒想到用高壓鍋燜的菜能這么好吃呢。

豬蹄燜黃豆的材料:

主料:豬腳500g,黃豆50g,1塊,
輔料:蔥花,鹽適量,姜1塊
 

豬蹄燜黃豆的做法:

時間:10分鐘
烹飪時間:20分鐘
1.姜切片,豬腳在開水中焯一下洗凈,黃豆提前在水中泡一會兒。
2.高壓鍋內放入黃豆、豬腳、姜片,加入適量水,煮20分鐘。
3.打開鍋蓋,放入蔥花、鹽,調味可食。
提示:豬蹄能美容,富含膠粘蛋白,增加皮膚彈性。黃豆對更年期的女性有好處。天氣涼,氣候也干燥的時候,您不妨經常吃點兒豬蹄燜黃豆,這對您的皮膚和健康都很好。
 

豬蹄燜黃豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88455/

更新于:2013-07-18 21:42:14

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