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醬汁煮豬肉的做法及營養價值

醬汁煮豬肉的做法

預先準備
豬五花肉浸汁:清水200毫升,清酒50毫升,味(酉林)50毫升,濃口醬油50毫升,溜溜醬油(醬色)10毫升,砂糖25克,片15克。
材料
豬五花肉120克,蠶豆15克,土豆茸20克,黃芥辣少許,清湯(吸物)適量。
制法
(1)豬五花肉切成所需大小的塊,去皮。
(2)鍋燒熱,放入肉塊,煎出油。
(3)水鍋燒開,放入肉塊,煲至熟。
(4)取出肉,置于豬五花肉浸汁內,上火煮至入味。
(6)以清湯浸漬蠶豆備用。
(7)將土豆茸開水煮濃稠。
(8)熟豬五花肉放碗內,淋上土豆茸。
(9)以蠶豆點綴,頂部再配以黃芥辣作調味。
心得
熱鍋煎肉時,要充分煎出油,燒焦部分會在烹煮時自然脫落消失。
 

醬汁煮豬肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88418/

更新于:2013-07-17 22:07:15

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