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香菜煎餅的做法及營養價值

香菜煎餅的做法

香菜煎餅的原料:面粉50克、香菜3-5棵

香菜煎餅的配料:鴨蛋2個

香菜煎餅的調料:鹽、味精、胡椒粉適量

  香菜煎餅的做法:

1、準備材料,蛋打成蛋液,香菜洗凈切碎。

2、把蛋液和香菜碎倒入裝面粉的碗里,下適量的鹽、味精、胡椒,加入適量的清水攪成稀面糊。

3、煎烤機加熱,倒入面糊攤平,兩面煎至金黃出鍋,切成小片即可食用。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、麥粉正常的色澤為白中略帶淺黃色,不正常的小麥粉為灰白色或青灰色。散裝小麥粉選購時用手握緊成團,久而不散的小麥粉含有水分較高,不易儲存。正常小麥粉應無酸、霉等異味。取少量入口品嘗應無牙磣的感覺。

2、聽說感冒不宜吃雞蛋,所以換成了鴨蛋。

健康提示:

面粉:

1、面粉:失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔病)者食用,也適宜婦人回乳時食用;進食全麥可以降低血液循環中的雌激素的含量,從而達到防治乳腺癌的目的。

2、小麥營養價值很高,所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥

香菜:

香菜,性味辛、溫,適用于感冒,小兒麻疹或風疹透發不暢,飲食積滯,消化不良等,對某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒,具有利尿等功能,還能促進血液循環。食用香菜可以解除發熱引起的頭痛,還有利尿、降血糖的良好功效。

食物相克:

面粉:

忌選擇顏色特別白色的小麥粉。

香菜:

1、不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用。

2、服維生素K時不應食用。

3、不宜和黃瓜同時食用。

4、不宜和動物肝臟同時食用。

5、不宜與豬肉同食。

6、不宜與白術蒼術、丹皮同食。

香菜煎餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88325/

更新于:2013-07-01 16:52:19

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