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紅燜黃花魚的做法及營養價值

紅燜黃花魚的做法

紅燜黃花魚的材料:

黃花魚,蔥蒜,料酒,陳醋,白糖,醬油,花椒,大料,雞精 

紅燜黃花魚的做法:

1)新鮮黃花魚若干條,把內臟去凈。
2)蔥姜蒜切片放入碗中,再放進適量的料酒、陳醋、白糖、醬油,做成一個調料碗待用。
3)鍋加熱,先放油,油溫五成熱時,放進花椒、大料,并炒香。
4)將事先備好的調料倒入鍋內,加入適量開水,把魚放進鍋中,以水剛好沒過魚為宜。
 5)加入鹽,把鍋加蓋,大火燉開,然后小火燜上10分鐘。見鍋內有少許湯,大火收汁,加入少許雞精即可。 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

盛盤時可以加點香菜點綴 

紅燜黃花魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88322/

更新于:2013-07-01 16:53:22

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