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雪菜肉松燴鱈寶的做法及營養價值

雪菜肉松燴鱈寶的做法

雪菜肉松燴鱈寶的材料:

鱈寶1包,雪里紅150公克,絞肉75公克,蒜頭2瓣,紅辣椒1/2根,1.香菇蠔油2小匙,糖少許,麻油少許,水3大匙,2.太白粉水少許 

雪菜肉松燴鱈寶的做法:

(1)鱈寶切小丁,蒜頭拍碎后切末,紅辣椒切絲備用。
(2)雪里紅先切碎后再用水漂洗,若還太咸則可再泡水直到咸度適中。
(3)起油鍋炒香絞肉,再放入蒜末、紅辣椒絲一起爆香后,加入雪里紅拌炒,隨后加入調味料(1)拌勻。
(4)最后將鱈寶放入鍋中稍微燜煮片刻,再以太白粉水勾芡即可。

雪菜肉松燴鱈寶的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88173/

更新于:2013-06-09 22:16:32

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