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酥炸雙色咖哩花椰的做法及營養價值

酥炸雙色咖哩花椰的做法

酥炸雙色咖哩花椰的材料:

青花椰菜15公克,白花椰菜15公克,粉漿:2大匙,雞蛋1顆,鹽1/4小匙,黃咖哩粉1大匙,起司粉1大匙 

酥炸雙色咖哩花椰的做法:

1.青花椰菜、白花椰菜洗凈削除外表粗纖維,切小朵備用。
2.將粉漿材料放入大碗中調勻,放入作法1青花椰菜、白花椰菜拌勻,備用。
3.熱鍋倒入適量油燒熱至油溫約200℃,依序放入作法2青花椰菜、白花椰菜,以中火油炸至外表呈金黃色,撈出瀝干油脂即可。

酥炸雙色咖哩花椰的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87961/

更新于:2013-05-19 21:06:01

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