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辣味蟹棒炒米片的做法及營養價值

辣味蟹棒炒米片的做法

辣味蟹棒炒米片的材料:

泡好的大米片(白粿干)200克,蟹棒(火鍋用)  4條,油菜心  3棵,辣豆豉  1大匙,鹽  1/2小匙,蒜片  1大匙,絲  1小匙 

辣味蟹棒炒米片的做法:

干米片可頭晚泡上冷水,第二天洗凈撈出。蟹棒先橫切三段,再縱切四片。
油菜心掰開洗凈,大的縱切一刀,小的整個就可。
炒鍋置火上,中大火燒熱3/4大匙油,炒香蒜片,姜絲,再放豆豉稍炒,隨放入蟹棒炒勻。
倒入油菜心翻炒勻,加入米片,把火稍調小,放鹽,加50克水,不停翻炒,別讓米片粘鍋,若太干,可再點少許水,收汁出鍋。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
豆豉是咸的,鹽可根據自己情況來加。

辣味蟹棒炒米片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87852/

更新于:2013-04-30 15:56:06

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