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椒香魚頭的做法及營養價值

椒香魚頭的做法

  椒香魚頭的原料:鰱魚頭一個,剖成兩半。

椒香魚頭的配料:泡辣椒八個切碎、干辣十個切段、油辣椒三大匙、黃酒兩大匙、花椒兩匙、老一小塊切末、蒜半個切片、芹菜一兩切段、白糖一匙、淀粉兩大匙加水兌成芡汁、鹽適量、雞精適量; 

椒香魚頭的做法:

1、鍋中放油燒至五成熱,放入泡辣椒末、油辣椒、蒜片、姜末、花椒,用小火慢炒至呈深紅色。 

2、加約一斤湯或水,下魚頭、鹽、白糖、黃酒。 

3、用小火燒熟至汁濃時,將魚頭盛出裝盤待用。 

4、將芹菜放入鍋里的魚湯中略燒,然后放雞精鏟勻后勾芡。 

5、起鍋淋在魚頭上,待用。 

6、鍋中放油燒至五成熱,下干辣段炸呈紅褐色。 

7、起鍋淋在魚頭上即成。 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

切魚方法:魚肉質細,纖維短,極易破碎,切魚時應將魚皮朝下,刀口斜入,最好順著魚刺,切起來更干凈利落;魚的表皮有一層黏液非常滑,所以切起來不太容易,若在切魚時,將手放在鹽水中浸泡一會兒,切起來就不會打滑了。 

健康提示:

鳙魚性溫、味甘;
具有疏肝解郁、健脾利肺、補虛弱、祛風寒、益筋骨的功效;
可用于咳嗽、水腫、肝炎、眩暈、腎炎和身體虛弱的治療。

食物相克:

魚頭與棗(干)相克。 大棗與魚同食令人腰腹作痛
魚頭與蘋果相克。
魚頭與柿餅相克。
魚頭與豬肝相克。

椒香魚頭的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87773/

更新于:2013-04-25 18:06:40

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