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羅漢筍老鴨煲的做法及營養價值

羅漢筍老鴨煲的做法

羅漢筍老鴨煲的原料:鴨肉半只,羅漢筍1包,干香菇10朵;

羅漢筍老鴨煲的配料:片、蔥、鹽、料酒;

羅漢筍老鴨煲的做法:

1、干香菇事先泡發,然后去蒂切片。羅漢筍買回來多洗幾遍,然后中間切一刀就行了。

2、鴨子洗干凈,倒入燒開的水,撇出血水和浮沫,煮幾分種后撈出。

3、換砂鍋,水開倒入去過浮沫的鴨子,加姜片、料酒。

4、水開倒入切好的香菇、筍子,大火燒開后轉小火慢煲1個半小時。

5、起鍋前加適當的鹽,撒上些蔥花即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

第一步,羅漢筍喜歡吃小點的,可以多切一刀;

第四步,一定要最小火。

健康提示:

鴨:

1、鴨肉營養豐富,特別適宜夏秋季節食用,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱給人體帶來的不適。

2、鴨肉性寒、味甘、咸,歸脾、胃、肺、腎經;可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫;治身體虛弱、病后體虛、營養不良性水腫。

食物相克:

鴨:

1、鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

2、不應久食煙熏和烘烤的鴨肉,因其加工后可產生苯并芘物質,此物有致癌作用。

羅漢筍老鴨煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87714/

更新于:2013-04-23 15:59:00

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