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蠔油鮮菇滑牛肉的做法及營養價值

蠔油鮮菇滑牛肉的做法

蠔油鮮菇滑牛肉的材料:

新鮮牛肉150克,草菇150克,蒜蓉10克,蓉10克,香蔥碎10克,腌肉料:嫩肉粉1/8小匙,蠔油1大匙,生抽1大匙,砂糖1/4小匙,雞精1/4小匙,料酒1小匙,水淀粉1大匙(玉米淀粉1茶匙+清水1大匙),沙拉油1大匙,炒草菇調料:蠔油1大匙,鹽1/8小匙,雞精1/2小匙 

蠔油鮮菇滑牛肉的做法:

1.將牛肉用腌肉調料拌勻,腌制20分鐘.
2.鍋內油燒至4成熱,下入牛肉炒至7分熟撈起備用.
3.鍋內燒開水,放入草菇略燙,撈起瀝凈水.
4.鍋內冷油,放入姜,蒜蓉,蔥白碎爆香.
5.加入燙過的草菇,蠔油,鹽,雞精略炒.
 6.加入炒好的牛肉,再翻炒至牛肉10分熟時即可. 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1.第一次炒牛肉時,不要炒的過熟.因為還要過第二次鍋,和草菇一起入味.
2.這道菜的肉也可以用豬肉代替.

蠔油鮮菇滑牛肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87601/

更新于:2013-04-16 12:47:51

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