
麻辣牛肉醬的原料:牛肉餡、干辣椒;
麻辣牛肉醬的配料:花椒、豆豉、甜面醬;
麻辣牛肉醬的做法:
1.炸辣椒和花椒:涼油下鍋,可以多炸一會兒,油里面會比較有味道,小火,避免炸糊;
2.把花椒和辣椒撈出來,晾一晾;
3.牛肉餡放入剛才的油里,開炸,咕嘟咕嘟,直到感覺水分已經煉干了;
4.辣椒和花椒用搟面杖搟碎,越碎越好,這樣吃醬的時候不會有硌牙的感覺;
5.油鍋里放入豆豉,一直攪拌;
6.煮一會再加入甜面醬,也是一直攪,燉一會稍微粘稠了,加入糖和雞精;
7.攪勻,放入花椒和辣椒碎,再攪勻,關火,即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
此醬如直接存放時間長了會發霉,因此熬好后用容器裝好,放入冰箱,可以放保鮮層,也可以放冷凍層,此醬并不會被凍住,吃的時候直 接倒出食用即可
健康提示:
辣椒:
辣椒含有豐富的維生素等,食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
牛肉:
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
食物相克:
辣椒:
辣椒與胡蘿卜相克(不宜同食,降低營養價值)
辣椒與南瓜相克(不宜配食,會破壞Vc)
豬肝與辣椒相克:豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。
牛肉:不可與魚肉同烹調;不可與栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜與韭菜、白酒、生姜同食。
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