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墨西哥風味烤肉串的做法及營養價值
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墨西哥風味烤肉串的做法

雞肉放在檸檬汁,孜然和新鮮香菜的腌汁里,然后再與大塊的蔬菜串在1起烤。與米飯,莎莎醬調料和熱的玉米餅搭配。

墨西哥風味烤肉串的材料:

橄欖油2湯匙,孜然粉1茶匙,碎新鮮香菜1把,檸檬1個,擠果汁,鹽和新鮮黑胡椒粉 適量,去皮去骨雞胸肉2塊,切方塊,小西葫瓜1個,切成厚片,洋蔥1個,切成楔形,散開,紅柿子椒1個,切成塊,圣女果(小番茄)10個 

墨西哥風味烤肉串的做法:

1.將橄欖油、孜然、碎香菜和檸檬汁在1個淺盤里混勻。加鹽和胡椒粉調味。加入雞肉,與調料拌勻。將盤子蓋上,放入冰箱里冷藏至少1個小時。
2.燒烤爐預熱至高溫。
3.將雞塊、西葫瓜、洋蔥、紅柿椒和圣女果串在烤簽上。
 4.將燒烤架刷1層油,并排放好菜肉串在預熱的烤架上。烤約10分鐘,或直至雞肉熟透。在燒烤期間,轉動1下菜肉串使其受熱均勻。

墨西哥風味烤肉串的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87512/

更新于:2013-04-12 14:07:32

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