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香酥排骨的做法及營養價值

香酥排骨的做法

香酥排骨的原料:豬排,五香粉;
香酥排骨的調料:芝麻,老,醬油,香油,鹽味精;
香酥排骨的做法:
1、排骨斬段,過飛水撈出;蔥切段;姜切片;
2、將排骨放沸水鍋中煮約二十分鐘,撈出后裝碗里,放入醬油、姜片、鹽,拌勻碼味約三十分鐘;
3、鍋中放油燒至七成熱,下排骨炸至表面微黃色后撈出;
4、鍋中留約一兩油,放入排骨、湯或水、五香粉、味精;
5、用中火燒至湯汁將干時,放芝麻、香油鏟勻即可起鍋裝盤。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、排骨斬段,過飛水撈出;蔥切段;姜切片;
2、將排骨放沸水鍋中煮約二十分鐘,撈出后裝碗里,放入醬油、姜片、鹽,拌勻碼味約三十分鐘。
健康提示:
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者。
食物相克:
排骨:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

香酥排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87401/

更新于:2013-04-07 15:18:04

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