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南乳豬蹄煲的做法及營養價值

南乳豬蹄煲的做法

豬蹄對皮膚好,再加上新年快到了,如果大家有時間,也可以試一下,一點都不難做。

南乳豬蹄煲的材料:

無骨豬蹄2只,切塊,紅衣花生20多顆(可選),蒜蓉15克,紅蔥頭1只,切片15克,青蔥1條,切碎(可選),南乳2-3塊,壓碎,李x記柱侯醬30克,老抽8克,生抽15克,片糖適量,紹酒15克,鹽少許,油適量 

南乳豬蹄煲的做法:

1.豬蹄在沸水中氽燙(約5分鐘),用冷水洗凈。花生用熱水略泡10分鐘,洗凈。
2.大火下油起鍋,先爆香蒜蓉,紅蔥頭,加入豬蹄柱侯醬,南乳炒勻,加老抽,生抽略炒上色,最后放酒略炒, 放入煲內。
3.煲內再加花生,加水至剛蓋過豬蹄,大火煲起煮10分鐘,改中火,燜至豬蹄至松軟 (約1個半小時),加入片糖,鹽試味,灑上蔥即成。

南乳豬蹄煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87358/

更新于:2013-04-05 14:23:53

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